杨少辰看宁卿卿什么都不懂，就开始授业解惑了，

“别人使用灵技，至少是灵士。而你，这点微薄的灵力，当然不能支撑灵技的释放。”

宁卿卿虽然不懂，但是悟性高。

杨少辰一说，她马上就明白了，这灵力听起来有点像她原来世界的武林高手的内力，有招式那还不够，还得有内力。

就像那降龙十八掌，没有雄厚的内力做支撑，也就是个花架子。

“那我怎么修炼提升自己的灵力？”既然有人愿意解惑，宁卿卿也不客气。

当初林不为给的那个册子，只是介绍了林家的情况，没有说修炼武灵的方法，她现在还什么都不知道呢。

杨少辰很愿意和宁卿卿聊天，毕竟对方可是府里头最近一两年难得一见的异性啊，

“提升灵力，就是顺着筋脉流动方向，吸收天地间的灵气，去杂存精，化为己用。这个不难，是最基础的**，凡是灵者，都会学的。”

他简单地说了一遍，确实是不难学。

宁卿卿记下，心中挂念着修炼灵力的事，和杨少辰说了一会儿话，他手头也有事，就走了。

她迫不及待按照杨少辰说的方法，闭上眼睛，开始通过吞吐的方式，将天地之中的灵气吸入筋脉之中。

她闭上眼睛的时候，周围的一切都变作了虚无，只有空气之中那丝丝的灵气，开始一点点的渗入她的筋脉之中，顺着她的筋脉行走，原本灰色的灵气，慢慢褪去蒙蒙的色泽，变得越来越为纯净。

待运行到丹田之处，灵气已经变成了白色，围绕着里面的七色莲周围开始旋转，而排除的杂气，则顺着筋脉再次行走，直至顺着呼吸吐出身体。